前からヤバいとは思っていたけど、今回は、いろんな意味で限界で。
パンツ類がほとんどはけなくなったとこまではいいとして、
最近ブラと下着のパンツがきつい。
夕方には鬱血して具合が悪くなるようになってしまった。
腕時計や靴もきつくなった。
私は体が太っても顔が太らない異常体質なので、事の重大さに誰も気づいてない。
でも三週間前の金曜日、全身鏡で自分の裸を見た時に思った。
「FinalStageだ」って。
顔以外、力士みたい。
「どこの相撲部屋ですか」って愕然となったよ。
自分を追い詰める為に、体の写真を撮った。
顔やらを隠してYouTubeにアップしてしまおうかと思った。
公開ダイエットでもしようかと。
試しに妹に見せたら「わざと汚く画像処理してるのか?」って聞かれた。
それぐらい酷いらしい。
その次の日からダイエット開始。
夜は炭水化物を控えて豆腐をたくさん食べる。
もともと豆腐は好きなので、苦にならない。
お酒は低カロリーの発砲酒か焼酎お茶割。カクテル禁止。
朝と昼は普通に食べるけど、ごはん大盛り禁止。
お菓子はなるべく食べないで果物とヨーグルトを食べる。
毎日体重計に乗って記録する。
週に一回、一人撮影会をして体のラインを観察。
そして今のとこ三週間で3.2㌔減。
とりあえず5㌔(あと1.8㌔)落ちたら
後は筋トレでゆっくり引き締めて行こうと思う。
とりあえず、痩せます。宣言します。